Mit der Forerunner 55 GPS Laufuhr steht deinen ersten sportlichen Erfolgen nichts mehr im Weg. Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk sorgt zusammen mit den Pace und Distanzangaben dafür, dass du deine Leistung stets im Blick behältst. Mit täglichen Workoutempfehlungen und dem Garmin Laufcoach erhältst du Unterstützung, um deinen Zielen Schritt für Schritt ein bisschen näher zu kommen.
Und dank der Erholungszeit weiß deine Garmin sogar, ob dein Körper für die nächste Aktivität bereit ist oder noch einen Tag Pause benötigt. Viele weitere Fitness und Gesundheitsfunktionen helfen dir dabei, Sport und Alltag in Einklang zu bringen und fitter zu werden
Die Highlights der Forerunner® 55
- GPS Laufuhr mit Always On Farbdisplay
- Vorinstallierte Sportapps Laufen, Radfahren, HIIT, Pilates, Atemübungen und mehr
- Umfassende Lauffunktionen wie u.a. Pace, Distanz, tägliche Trainingsempfehlungen und Garmin Coach
- Effektives Training durch 24/7 Herzfrequenzmessung und VO2Max
- Erholungszeit, Body Battery Stresslevel und weitere Gesundheitsfunktionen
- Smarte Funktionen, wie u.a. Benachrichtigungen direkt auf die Uhr
- Batterielaufzeit von bis zu 14 Tage im Smartwatch und bis zu 20 Stunden im GPS Modus
Features
FORM UND FUNKTIONALITÄT Diese leichte und angenehm zu tragende Smartwatch ist der perfekte Begleiter um deinen Sport und Alltag in Einklang zu bringen. SPORTGERECHTE MATERIALIEN Ob du einen 5-km-Lauf absolvierst oder beim HIIT-Training so richtig ins Schwitzen kommst – das sportliche Silikonarmband bietet einen ultimativen Tragekomfort. INTEGRIERTES GPS Zeichne auf, wo du läufst, und erhalte genaue Statistiken, u. a. zu Distanz, Pace und Intervallen. So kannst du auch nach deinem Training exakt sehen, wo du unterwegs warst. HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK Erhalte Herzfrequenzdaten sowie Alarme, wenn deine Herzfrequenz im Ruhezustand zu hoch bleibt. Schätze sogar ein, wie hart dein Herz bei Aktivitäten arbeitet. GARMIN COACHDiese kostenlosen adaptiven Trainingspläne umfassen Anleitungen von erfahrenen Coaches und werden an dich und deine Ziele angepasst. Trainings werden direkt mit der Uhr synchronisiert. TÄGLICHE TRAININGSVORSCHLÄGEDank personalisierter Trainingsvorschläge erhältst du tägliche Empfehlungen für deinen nächsten Lauf basierend auf deinem Trainingsprotokoll, deinem Fitnesslevel und deiner Erholungszeit. PACEPRO™: HALTE DIE RICHTIGE PACE Erhalte dynamische Pace-Vorgaben auf Basis des Streckenprofils und deiner geplanten Strategie. So kannst du deine Anstregung jederzeit an deine Ziele anpassen. ZIELZEITMöchtest du dabei unterstützt werden, dein Ziel zu erreichen? Wähle eine Distanz für die Laufeinheit und auf einer Datenseite wird deine voraussichtliche Zielzeit angezeigt. LAUFBAHN Wenn du auf der Laufbahn ein paar Tempoeinheiten absolvieren möchtest, zeichne mit der integrierten Bahntrainingsaktivität genaue Rundendistanzen auf und sieh dir die Distanzen in Metern an.SCHRITTFREQUENZ-ALARME Möchtest du deine Laufform verbessern? Schrittfrequenz-Alarme teilen dir mit, wenn du nicht mehr in deinem Zielfrequenzbereich liegst. ERHOLUNGSRATGEBEREs ist sehr wichtig, dass dein Körper zwischen Trainingseinheiten Zeit hat, sich zu erholen. Nach jedem Training wird dir vom integrierten Erholungsratgeber mitgeteilt, wie lange du dich vor einem weiteren harten Training erholen solltest.LAUFZEIT-PROGNOSE Bei dieser spezialisierte Funktion zieht deinen Fitnesslevel und dein Trainingsprotokoll in Betracht, um dir dabei zu helfen, auf dein Wettkampfziel hinzuarbeiten und die Auswirkungen des Trainings auf die prognostizierte Zielzeit zu sehen. INTEGRIERTE SPORTAPPSBring Abwechslung in deine Trainingsroutine mit Aktivitätsprofilen für Bahntraining, virtuelles Lauftraining, Schwimmbadschwimmen, Pilates, HIIT und sogar Atemübungen. LANGE AKKULAUFZEITMit einer Akku-Laufzeit von bis zu 2 Wochen im Smartwatch-Modus und bis zu 20 Stunden im GPS-Modus kannst du so lange laufen, wie dein Herz begehrt. FITNESS-TRACKING Wenn du unterwegs bist, speichert dein Forerunner 55 die Schrittanzah, die Intensitätsminuten und vieles mehr. BEHALTE DEN STRESS IM BLICK Finde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast. Erhalte Entspannungserinnerungen, um eine kurze Atemübung durchzuführen. BODY BATTERY™-ENERGIELEVEL Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen. INTENSITÄTSMINUTENSieh dir an, zu welcher Tageszeit du Intensitätsminuten durch körperliche Aktivität mit mäßiger und hoher Intensität erhalten hast. FITNESS-ALTER Diese Funktion nutzt das chronologische Alter, die Herzfrequenz in Ruhe und andere Faktoren, um zu berechnen, ob dein Körper jünger oder älter ist als du. Denn das Alter ist letztlich nur eine Zahl. ANZEIGE DEINER ATEMFREQUENZSieh dir an, wie deine Atmung während des Tages, während des Schlafens und während Atemübungen ist. MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKER Verwende die Garmin Connect-App zum Aufzeichnen des Menstruationszyklus oder einer Schwangerschaft. Speichere Symptome und erhalte Informationen zu Training und Ernährung u. v. m. NACHRICHTEN VOM SMARTPHONE Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Smartwatch, wenn sie mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist. SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONEN Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Uhr einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Position dank der Notfallhilfe und der Unfall-Benachrichtigung an Notfallkontakte gesendet. CONNECT IQ™-SHOP Lade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, füge Datenfelder hinzu und hol dir Apps aus dem Connect IQ-Shop. MUSIKFUNKTIONENBediene problemlos die auf dem Telefon wiedergegebene Musik, damit du ganz einfach Titel überspringen kannst. SYNCHRONISIERUNG MIT GARMIN CONNECTLade deine Aktivitäten in die Garmin Connect-App hoch, um mit einer viel besuchten Online-Community zu interagieren. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen, gegeneinander antreten und sogar Erfolge über soziale Medien mit anderen teilen.Farbe (Variante wählen)
- schwarz / schwarz
- türkisblau / schwarz
- weiß / schwarz
Gewicht
- 37 g (Herstellerangabe)
Lieferumfang
- Forerunner 55
- USB Lade-/Sync-Kabel
- Dokumentation
Garmin: Laufe mit dem Forerunner 55
Produkteigenschaften
Allgemein
Material des Uhrglases Chemisch verstärktes Glas
Schnellwechsel-Armbänder Ja (20 mm, Branchenstandard)
Armbandmaterial Silikon
Physische Größe 42 x 42 x 11,6 mmFür einen Handgelenkumfang von 126 bis 203 mm
Farbdisplay ✔
Anzeigegröße, B x H 26,3 mm (1,04 ″) Durchmesser
Anzeigeauflösung, B x H 208 x 208 Pixel
Anzeigetyp Bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel)
Gewicht 37 g
Batterielaufzeit Smartwatch-Modus: Bis zu 2 WochenGPS-Modus: Bis zu 20 StundenSiehe Details
Wasserdichtigkeit 5 ATM
Speicher/Protokoll 200 Stunden an Aktivitätsdaten
Uhrfunktionen
Uhrzeit/Datum ✔
GPS-Uhrzeitsynchronisierung ✔
Automatische Sommerzeit ✔
Wecker ✔
Timer ✔
Stoppuhr ✔
Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang ✔
Gesundheitsüberwachung
Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortwährend; jede Sekunde) ✔
Tägliche Herzfrequenz in Ruhe ✔
Alarme für abnormale Herzfrequenz Ja (hoch und niedrig)
Atemfrequenz (24x7) ✔
Sport-Alter ✔
Body Battery™-Energiemonitor ✔
Ganztägiges Stress-Tracking ✔
Entspannungserinnerungen ✔
Entspannungstimer ✔
Schlafüberwachung Ja (fortgeschritten)
Flüssigkeitsaufnahme Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget)
Frauengesundheitstracking ✔
Sensoren
GPS ✔
GLONASS ✔
Galileo ✔
Garmin Elevate™-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk ✔
Beschleunigungsmesser ✔
Tägliche Smart-Funktionen
Konnektivität ✔
Connect IQ™ (herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps) ✔
Smart Notifications ✔
Kalender ✔
Wetter ✔
Musikfunktionen ✔
Telefon suchen ✔
Telefonsuchfunktion ✔
Smartphone-Kompatibilität iPhone®, Android™
Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile ✔
Sicherheits- und Trackingfunktionen
LiveTrack ✔
Live-Eventfreigabe nur Android™
Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten ✔
Notfallhilfe ✔
Aktivitätsfunktionen
Schrittzähler ✔
Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen) ✔
Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu) ✔
Kalorienverbrauch ✔
Zurückgelegte Strecke ✔
Intensitätsminuten ✔
TrueUp™ ✔
Move IQ™ ✔
Fitnessgeräte/-studio
Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile Cardio- und Crosstrainer-Training, Stepper, HIIT, Pilates, Yoga
Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen
Herzfrequenz-Bereiche ✔
Herzfrequenzalarme ✔
Herzfrequenz-Kalorien ✔
Erholungszeit ✔
Automatische maximale Herzfrequenz ✔
Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+™ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte) ✔
Atemfrequenz (während des Trainings) Nur Yoga und Atemarbeit
GPS-Geschwindigkeit und -Distanz ✔
Anpassbare Datenseiten ✔
Anpassbare Aktivitätsprofile ✔
Auto Pause® ✔
Intervalltraining ✔
Erweiterte Trainings ✔
Herunterladbare Trainingspläne ✔
Auto Lap® ✔
Manuelle Runde ✔
Anpassbare Rundenalarme ✔
VO2 Max (Ausführen) ✔
Optimierte Erholungszeit Ja (begrenzt)
Tägliche Trainingsvorschläge Ja (begrenzt)
Audio-Ansagen ✔
Endzeit ✔
Touchscreen- und/oder Tastensperre ✔
Aktivitätenprotokoll auf der Uhr ✔
Physio TrueUp ✔
Lauffunktionen
Verfügbare Laufprofile Laufen, Laufbandtraining, Bahntraining, Laufen auf der Hallenbahn, virtuelles Lauftraining
GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace ✔
Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute) ✔
PacePro™-Pace-Strategien ✔
Lauftrainings ✔
Laufzeit-Prognose ✔
Kompatibel mit Laufsensor ✔
Outdoor-Freizeitfunktionen
Flächenberechnung Ja (über Connect IQ™)
Jagd- und Angelkalender Ja (über Connect IQ™)
Sonnen- und Mondkalender Ja (über Connect IQ™)
Radfahrfunktionen
Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm) ✔
Verfügbare Fahrradprofile Radfahren, Indoor-Radfahren
Speed and cadence sensor support (w/sensor) ✔
Schwimmfunktionen
Verfügbare Schwimmprofile Schwimmbadschwimmen
Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) ✔
Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen) ✔
Übungsaufzeichnung ✔
Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts) ✔
Erholungs-Timer mit "Wiederholung ein" ✔
Auto-Erholung ✔
Zeit- und Distanzalarme ✔
Countdown-Start ✔
Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser ✔
Tracking-Funktionen für Kinder
Toe-to-Toe™-Challenges Ja (optionale Connect IQ-App)
Kommentar